21 maj kl. 14.00 - 15.00

Öppen föreläsning: Mat för ett hälsosamt åldrande


Välkommen på en kostnadsfri föreläsning om mat för ett hälsosamt åldrande. Föreläsare: Karin Lilja, nutritionist och måltidsstrateg i Upplands Väsby kommun.

Axplock ur föreläsningen:

  • Vad händer med kroppen och behovet av energi och näring när vi åldras?
  • Matvanornas betydelse för seniorer.
  • Matnyttiga tips om måltidernas utformning och livsmedelsval för seniorer.
  • Tips att ta till när någon närstående eller du själv blir sjuk och tappar aptiten.

Måndagen den 21 maj, kl. 14–15 i Messingen, lokal Ragnvald.

Ingen föranmälan krävs. Enklare fika serveras. Föreläsningen är kostnadsfri.

Föreläsningen sker i samarbete med anhörigstöd i Upplands Väsby kommun.

Välkommen!

Information
Tid: 21 maj kl. 14.00 - 15.00
Plats: Messingen, lokal Ragnvald
Arrangör: Upplands Väsby kommun, anhörigstöd
Kontaktuppgifter: Upplands Väsby kommun, anhörigstöd , 08-59097000
Pris: Fri entré!