11 februari kl. 18.30 - 20.45

Ta makten över din stress

En bild på ett skrivbord, tagen ovanifrån. En hand sträcker fram ett flygblad med texten "Ta makten över din stress".


En föreläsning med Andreas Piirimets om strategier för ett liv i balans.

  • Känner du dig stressad?
  • Har du svårt att få allt att gå ihop?
  • Undrar du vad forskningen säger om stress?

Forskarna är överens om att vi kan förebygga dagens stress och utbrändhet. Det första steget är att skaffa rätt kunskaper, verktyg och insikter om ämnet.

Med en blandning av allvar och lättsamhet sammanfattar jag aktuell hjärn-, sömn- och stressforskning på ett populärvetenskapligt sätt. På min föreläsning får du konkreta tips och strategier kring hur du kan hantera och lösa situationer med många bollar i luften, livspussel, höga krav och störande avbrott i arbetet. Detta är verktyg som du kan ha stor nytta av, både i ditt arbete och privatliv.

Du kan ta makten över din stress och undvika sjukskrivningar och utbrändhet.

Information
Arrangör: Softema AB
Tid: 11 februari kl. 18.30 - 20.45
Kontaktuppgifter: Softema AB andreas@andreaspiirimets.se 0708-585906
Biljettinformation: 295 kr Länk till mer biljettinformation