Vi spenderar en stor del av dagen inomhus. Inomhusklimatet har därför en stor inverkan på vår hälsa. Ett behagligt inomhusklimat är varken för kallt, varmt eller dragigt.
För en behaglig inomhusmiljö bör temperaturen ligga mellan 20 och 23 grader. Förskolor, ålderdomshem och liknande lokaler bör ha en temperatur på minst 20 grader. Ett klimat som är för varmt, kallt eller dragit kan bidra till sämre hälsa.
Symtom på försämrad hälsa kan vara:
Luftfuktigheten i en bostad bör ligga på 30-60 procent vid normal temperatur. För att minska kvalstertillväxten bör luftfuktigheten inte överstiga 45 procent. Det förutsätter att ventilationen är bra.
Drag är en vanlig orsak till obehag. Drag orsakas bland annat av otäta fönster, dörrar och tilluftsventiler. Om väggar och golv har lägre temperatur än luften kan man också uppleva drag.
Under vinterhalvåret bör inte luftens medelhastighet överstiga 0,15 meter per sekund.
Om du har problem i din inomhusmiljö som påverkar din hälsa negativt ska du i första hand kontakta din hyresvärd eller bostadsrättsförening.
Det är i första hand fastighetsägaren/ verksamhetsinnehavaren som ska utreda orsaken till och åtgärda de brister som kan finnas i inomhusmiljön.
Om du inte får hjälp kan du kontakta kommunens miljökontor.