Elljusspår
Träning för alla! Ge dig ut i något av kommunens motionsspår.
Kommunens elljusspår
I Upplands Väsby finns det flera motionsspår. De passar för både löpning och promenader. Elljuspåren är upplysta fram till klockan 22.30. En del spår görs också i redo för skidåkning under vintern. Här kan du se spåren på en karta och hitta längd och karaktär. Brunnby Viks stadsmotionsspår är en 3,2 km lång belyst motionsslinga genom villaområdet, så att du kan motionera tryggt även när det är mörkt ute.
Längd | 3,2 km |
|---|---|
Märkning | Orange |
Karaktär | Spår i bebyggt område. |
Övrigt | Tre startplatser med skyltar som beskriver slingan. Följ orange markering på lyktstolparna. |
Längd | 1,7 km |
|---|---|
Märkning | gul/vit |
Karaktär | Lättsamt spår med lite kupering. |
Längd | 0,8 km |
|---|---|
Märkning | blå/vit |
Karaktär | Omväxlande terräng med ett par backar. |
Längd | 7,3 km |
|---|---|
Märkning | gul/vit |
Karaktär | Lättsamt spår med måttlig kupering. |
Övrigt | Kan kombineras med Runbyspåret. Delar av spåret prepareras för skidåkning vintertid. |
Längd | Med backe 2,9 km, utan backe 2,1 km |
|---|---|
Märkning | röd/vit |
Karaktär | Måttlig kupering med en lång backe. |
Övrigt | Kan kombineras med Kairospåret. Delar av spåret prepareras för skidåkning vintertid. Utegym och hinderbana finns i anslutning till spåret. |
I Runbyspåret finns en hinderbana. Den består av elva hinder med olika svårighetsgrad.
Längd | 2,0 km |
|---|---|
Märkning | röd/vit |
Karaktär | Kuperat med ett par tunga motlut. |
Övrigt | Utegym finns i anslutning till spåret. |
Längd | Yttre varvet 1,7 km, Västra slingan 1,1 km, Östra slingan 1,0 km |
|---|---|
Märkning | blå, röd/vit |
Karaktär | Omväxlande spår med någon enstaka tung backe. |
Längd | 1,5 km |
|---|---|
Märkning | röd/vit |
Karaktär | Omväxlande uppför och nedför, en rejäl backe. |
Övrigt | Utegym finns i anslutning till spåret. |
Hinderbana i Runby – Väsby OCR-bana
Utmana dig själv i hinderbanan längs Runbyspåret.
Banan är 2,1 km lång och består av elva olika hinder med olika svårighetsgrad. De är populära hinder vid OCR-tävlingar. OCR är en förkortning för Obstacle Course Racing, hinderbanelopp.
Hinderbanan startar vid Runby spårcentral, i närheten av Runby skola.