- Startsida
- / Uppleva och göra
- / Idrott, motion och friluftsliv
- / Friluftsliv och motion
- / Elljusspår
Elljusspår
Tillgänglig träning för alla! Ge dig ut i något av kommunens motionsspår.
Kommunens elljusspår
I Upplands Väsby kommun finns flera motionsspår som passar för både löpning och promenader. Vissa spår prepareras också för skidåkning under vintern. Här kan du se spåren på en karta och hitta längd och karaktär.
Arbetet med att återställa kommunens elljusspår efter stormen Alfrida i januari pågår fortsatt under hösten 2019. Belysningen i flera av spåren är ur funktion på grund av nedblåsta ledningar och flera belysningsstolpar behöver samtidigt bytas ut.
Smedbyspåret är återställt och där fungerar belysningen.
Samtliga ledningar i övriga spår är säkrade och utgör ingen fara för allmänheten.
Längd | 1,7 km |
|---|---|
Märkning | gul/vit |
Karaktär | Lättsamt spår med lite kupering. |
Längd | 0,8 km |
|---|---|
Märkning | blå/vit |
Karaktär | Omväxlande terräng med ett par backar. |
Längd | 7,3 km |
|---|---|
Märkning | gul/vit |
Karaktär | Lättsamt spår med måttlig kupering. |
Övrigt | Kan kombineras med Runbyspåret. Delar av spåret prepareras för skidåkning vintertid. |
Längd | Med backe 2,9 km, utan backe 2,1 km |
|---|---|
Märkning | röd/vit |
Karaktär | Måttlig kupering med en lång backe. |
Övrigt | Kan kombineras med Kairospåret. Delar av spåret prepareras för skidåkning vintertid. Utegym och hinderbana finns i anslutning till spåret. |
I Runbyspåret finns en hinderbana. Den består av elva hinder med olika svårighetsgrad.
Längd | 2,0 km |
|---|---|
Märkning | röd/vit |
Karaktär | Kuperat med ett par tunga motlut. |
Övrigt | Utegym finns i anslutning till spåret. |
Längd | Yttre varvet 1,7 km, Västra slingan 1,1 km, Östra slingan 1,0 km |
|---|---|
Märkning | blå, röd/vit |
Karaktär | Omväxlande spår med någon enstaka tung backe. |
Längd | 1,5 km |
|---|---|
Märkning | röd/vit |
Karaktär | Omväxlande uppför och nedför, en rejäl backe. |
Övrigt | Utegym finns i anslutning till spåret. |
Hinderbana i Runby – Väsby OCR-bana
Utmana dig själv i hinderbanan längs Runbyspåret.
Banan är 2,1 km lång och består av elva olika hinder med olika svårighetsgrad. De är populära hinder vid OCR-tävlingar. OCR är en förkortning för Obstacle Course Racing, hinderbanelopp.
Hinderbanan startar vid Runby spårcentral, i närheten av Runby skola.
Tack för din medverkan!
Dina synpunkter är värdefulla för oss.
Någonting gick fel. Prova igen senare.