Skogsbad – fördjupa din kontakt med naturen

Fördjupa din kontakt med naturen. Skogsbad, eller ShinrinYoku, är en långsam och närvarande vandring där vi öppnar våra sinnen och vilar i naturens eget spa.

Fjolårets succé värderades av deltagarna till betyget 5.7 av 6. I Sättraskogen kan du stanna upp och låta dig omfamnas av skogens ljud, dofter och stillhet. Genom mjuka guidningar fördjupar vi kontakten med naturen, finner ro och låter skogen omvandla tid och rum. Skogens närvaro hjälper oss att släppa taget om stress och skapa balans. Vi ges en plats för stillhet, återhämtning och en påminnelse om vår egen samhörighet med den levande världen.

Vi avslutar med en stillsam te-ceremoni, där vi smakar på skogste bryggt på läkande växter, omgivna av fåglarnas sång.

Samlingstid och hur du tar dig till Skeppartorp

Ta Buss 532 till Runsa 10.13, kliv av vid hållplats Sättra gård, åter 13.42, kolla tidtabell! Gå till Skeppartorp (samling 10.45). Bilparkering finns på Sättrabadets parkering.

Helena Johard är biolog och certifierad skogsbadsguide. Läs mer på www.embracedbytheforest.com. Se även intervju "Själavård i Skogsmiljö" (2025-12-01) med Helena i Sveriges Natur.

Intervju med Helana i Sveriges Natur Länk till annan webbplats.

Pris 100 kr för medlemmar 200 kr för övriga. Max 25 deltagare.
Föranmälan senast 14 maj till: peder.laitamaa@gmail.com