Lokal idrottsutbildning – löpning

Är du löpare eller har en bakgrund inom uthållighetsidrotter som friidrott, orientering eller annan konditionsidrott? Då har du goda förutsättningar att utvecklas hos oss under din gymnasietid.

På LIU Löpning kombinerar du din gymnasieutbildning med en seriös satsning på löpning. Träning, återhämtning och studier planeras som en helhet, där du har avsatt tid för träning på skoltid flera dagar i veckan och får stöd genom strukturerad och individanpassad coaching. Träningen utgår från dina förutsättningar och bygger på en långsiktig utveckling, med målet att skapa hållbara och prestationsinriktade löpare över tid.

Program och upplägg

Du kan läsa LIU Löpning i kombination med något av våra nationella program:

• Ekonomiprogrammet (EK)
• Naturvetenskapsprogrammet (NA)
• Samhällsvetenskapsprogrammet (SA)
• Teknikprogrammet (TE)
• Hotell- och turismprogrammet (HT).

400 poäng idrott

Under din gymnasietid läser du ämnena tävlingsidrott 1 och 2 som programfördjupning samt träningslära 1 och 2 som individuellt val.

Träning och utveckling

• Löpning flera pass per vecka på skoltid
• Individuell träningsplan
• Styrketräning och skadeprevention
• Teori inom träningslära
• Datadriven uppföljning (till exempel trösklar, belastning och utvecklingskurvor).

Ansökan

Du söker till LIU-löpning genom detta formulär: Ansökan Länk till annan webbplats.

För mer information om upplägg, innehåll och kravprofil är du välkommen att kontakta Johan Andersson, e-post: johan.andersson@edu.upplandsvasby.se