Sök

Testa dina vanor

att spelandet går ut över och påverkar ditt liv i övrigt. Det kan vara relationer, ekonomi och jobb som påverkas. Du kan testa dina spelvanor för att göra dig uppmärksam på om du är på väg in i ett beroende

Hjärnvägen

som att gå, cykla, städa, jobba i trädgården och leka med barnbarnen är bra. Rör dig gärna lite mer intensivt i minst 150 minuter per vecka. Du kan till exempel gå raska promenader, gympa eller göra andra

Hjälp att bryta ensamhet

Hjälp att bryta ensamhet Ensamhet är vanligt och drabbar människor i alla åldrar. Att vara ofrivilligt ensam kan vara väldigt jobbigt och kan påverka ditt mående på olika sätt. Men det finns stöd

Lämna kriminalitet

socialtjänstens mottagning för barn och ungdom. Här jobbar socialsekreterare som i är vana vid att prata med barn och ungdomar. Ring och prata med oss, så berättar vi mer om vilken typ av stöd och hjälp du kan få